الرئيسية | الطفل | تغذية | جدول تغذية الطفل الرضيع من الشهر السادس

جدول تغذية الطفل الرضيع من الشهر السادس

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
جدول تغذية الطفل الرضيع من الشهر السادس جدول تغذية الطفل الرضيع من الشهر السادس

تنبيه هام : تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية حتى عمر الستة أشهر ،ومن ثم لتلبية المتطلبات الغذائية المتزايدة . يجب أن يتم إعطاء الطفل أطعمة غذائية ملائمة مكملة وآمنة ومن الضروري الاستمرار بتغذية الطفل بالحليب لأطول فترة ممكنة حيث تبقى الرضاعة الطبيعية الخيار الأفضل .

     

 

 


العمر  

أصناف الطعام

طريقة التحضير

تجنب إعطاء الطفل الأطعمة التالية :

  من 6 أشهر

 (مرحلة 1 أول طعام خفيف)

حليب الأم (أو حليب صناعي : متابع ) - الفواكه والخضار المهروسة، وجبات شبه جامدة من الأرز أو الذرة ، نستله سير يلاك  أرز أو نستله سير يلاك - قمح مع بريبايوا .

الفواكه والخضار : تقشر بعناية وتنقى من البذور والخيوط ، تطهى أو تسلق على البخار أو في الماء ثم تهرس جيدا .

 

حليب البقر ، البهارات (التوابل ) ، السبانخ ، اللفت الشمندر (الشوندر )، العسل  , البيض ، المكسرات ، الملح ،السكر ، الأطعمة الدهنية (الدسمة والمقلية ، البسكويت , الحلوى (الكعك ) ، المعجنات والحمضيات

 

من 6- 8

أشهر

مرحلة 2- مذاق جديد

 حليب الأم ، غذاء حليب متابع ،دجاج أوسمك أو كبد (كبدة ) مطحون، الوجبات المحضرة من القمح ، صفار البيض المطهو جيدا ، موز ، جزر، تفاح ، دراق ، مشمش، الأرز المطبوخ ، الحمضيات ، قطع الخبز ، نستله سيريلاك أرز ، نستله سير يلاك موز ، ونستله سيريلاك عسل .

الفواكه والخضار : تقشر بعناية وتنقى من البذور أو الخيوط ،  تهرس جيدا . اللحم / السمك : يزال الدهن والجلد . يطهى ، يشوى ، أو يسلق ،ينقى من العظام ويفرم فرما ناعما .

حليب البقر ، البهارات البيض ، المكسرات الملح ، السكر ، الأطعمة

الدهنية (الدسمة )، البوظة (الآيس كريم )، البسكويت ، الحلوى (الكعك )والمعجنات .

من 8-9 أشهر

مذاق وقوام أغنى

حليب الأم ،غذاء حليب متابع ،لحم البقر أو الغنم المطبوخ (مفروم وخال من الدهن ) ، السمك ، المعكرونة (الكرونة)  , اللبن (الروب ) ، كرفس ، جزر ،تفاح،دراق ، مشمش ، نستله سيريلاك أرز ، نستله سيريلاك قمح مع بريبايوا ، نستله سيريلاك فواكه ، نستله سيريلاك موز ونستله سيريلاك عسل .

الفواكه والخضار : تقشر بعناية وتنقى من البذور والخيوط . ثم تعطى قطعا أو شرحات إن كانت غير مطبوخة ، ومفرومة أو مهروسة إن كانت مطبوخة .

اللحم / السمك : يزال الدهن والجلد ، يطهى ، يشوى أو يسلق

ثم يفرم .

حليب البقر ، البهارات (التوابل )والأطعمة الدهنية (الدسمة) والأطعمة المالحة المكسرات ، الملح ، السكر ، الحلويات ، بياض البيض ، شراب الفواكه المركز والمكسرات .

من 10 أشهر  و حتى عمر سنة

الأساس القوي

حليب الأم ، غذاء حليب متابع ، قطع الجبنة ، قطع السمك ، الوجبات المطبوخة ،جميع أنواع الخبز،قطع اللحم المطهو جيدا، البيض المطهو جيدا ،نستله سيريلاك أرز ، نستله سيريلاك قمح مع بريبايوا ، نستله سيريلاك فواكه ، نستله سيريلاك موز , ونستله سيريلاك عسل .

الفواكه والخضار : تقشر بعناية وتنقى من البذور والخيوط ،  تطهى جيدا على البخار .

اللحم/ السمك : يزال الدهن والجلد . يطهى يشوى أو يسلق ثم يفرم .

حليب البقر ، البهارات (التوابل ) والأطعمة الدهنية (الدسمة )

والأطعمة المالحة ، المكسرات ، الملح ، السكر ، الحلويات ،بياض

البيض ،شراب الفواكه ، المركز والكسرات.


 



Tagged as:

جدول تغذية الطفل الرضيع من الشهر السادس